Suçlamayı Bırakıp Duygulara Sahip Çıkmak
Senin yüzünden bu hallerdeyim! Sen olmasaydın çok daha iyi yerlerde olurdum! Senin yüzünden mutsuzum! Beni çok kızdırıyorsun! Beni çok mutlu ediyorsun! Bu cümlelerin ortak noktaları nelerdir? Olumlu ve olumsuz duygularımızın nedenlerinin ve sorumlusunun genellikle karşımızdaki kişiden kaynakladığı ve bir sorun yaşadığımızda sorumlunun karşımızdaki eşimiz, dostumuz veya akrabamız olduğu inancı neredeyse tamdır. Şüphesiz bu inanç kısa süreli rahatlama da getirmektedir. Parmağımızla yaşadıklarımızın sorumlusunun karşıdaki kişi göstermesi kısa süreli kazançlı gibi görünmektedir. Ayrıca diğer kazançlı gözüken tarafı da değişmeme veya değişmeme seçeneğinin ön planda alınmasıdır. Değişmemek [...]
